Perdalam di Setiap Momen – kebiasaan zen kebiasaan zen
Steve Told Us – Kita menjalani hidup kita dengan terburu-buru melalui tugas dan pesan, rapat dan email, tugas dan tugas, sampai penghujung hari tiba dan kita mulai lagi besok. Ini adalah cara hidup yang biasa – kita melewati banyak hal sehingga kita bisa menyelesaikannya. Kesempatan dalam semua ini adalah untuk memperdalam setiap saat. Ini adalah […]
Read More
Menguasai Seni Melepaskan
Steve Told Us – Salah satu kunci untuk menjalani kehidupan yang tenang dan memiliki tujuan adalah seni melepaskan. Jika Anda menginginkan kehidupan yang lebih damai, sangat ampuh untuk melihat apa yang mengganggu kedamaian itu, dan berlatih melepaskan apa pun yang Anda pegang yang menyebabkan Anda cemas dan frustrasi. Jika Anda menginginkan kehidupan dengan fokus yang […]
Read More
Ciptakan Fokus Indah di Tengah Kekacauan
Steve Told Us – Saya telah bekerja dengan banyak orang luar biasa yang ingin menciptakan sesuatu — apakah itu seni, buku, bisnis, atau pengaruh pada dunia. Salah satu cerita yang sering kita miliki saat ingin berkreasi adalah kita terlalu sibuk, terlalu banyak menarik arah, atau perlu membereskan hidup kita sebelum kita bisa fokus. Pada dasarnya, […]
Read More
Seni Pengambilan Keputusan Tanpa Usaha
Steve Told Us – Begitu banyak dari kita menghabiskan banyak waktu dan energi terjebak dalam kebimbangan – stres dan penundaan yang menyertainya cukup luar biasa. Salah satu hal yang saya banggakan tentang diri saya adalah kemampuan saya untuk membuat keputusan dengan mudah. Ini bukan untuk membual – kadang-kadang ada biaya untuk itu, dan saya butuh […]
Read More
Habiskan Waktu Anda dengan Sengaja – kebiasaan zen kebiasaan zen
Steve Told Us – Saya telah melihat banyak orang dengan tujuan mengubah cara mereka menghabiskan waktu, hal-hal seperti: Habiskan lebih banyak waktu bersama keluarga Memiliki keseimbangan kerja/hidup yang lebih baik Habiskan lebih banyak waktu di luar ruangan Habiskan lebih banyak waktu dengan teman Baca lebih banyak Dan seterusnya Ini adalah tujuan yang luar biasa! Semuanya […]
Read More
Kebiasaan Zen Esensial 2022
Steve Told Us – Saya menerbitkan ini agak terlambat (saya biasanya memposting pada akhir tahun) tetapi itu adalah ringkasan yang bagus untuk tahun 2022 bagi saya: kacau dan berantakan, tetapi tetap menakjubkan. Sulit untuk sepenuhnya berbagi apa tahun itu untuk Kebiasaan Zen, dan bagi saya pribadi … Saya mengalami banyak tantangan pribadi, sambil menciptakan begitu […]
Read More
Melihat Hadiah – kebiasaan zen kebiasaan zen
Steve Told Us – Ada sejumlah penghambat umum untuk menciptakan perubahan yang kuat dalam hidup Anda: Merasa usahanya sia-sia Menolak upaya Frustrasi dengan diri sendiri atau orang lain Tidak menyukai aktivitas Merasakan dorongan/keterpaksaan untuk melakukan kebiasaan lama Masing-masing dapat menggagalkan upaya Anda untuk menciptakan sesuatu yang baru. Dan untuk lebih jelasnya, tidak ada yang salah […]
Read More
Latihan Perhatian untuk Stres Liburan
Steve Told Us – Liburan bisa membuat stres, dengan belanja, perjalanan, pertemuan keluarga, kesibukan ekstra, badai musim dingin, dan banyak lagi. Kekacauan hidup kita terjadi dalam bentuk yang terkadang meningkat sepanjang musim. Dalam posting ini, saya akan membagikan latihan yang telah saya gunakan untuk mengatasi stres apa pun yang muncul dalam hidup saya. Saya menyebutnya […]
Read More
Bekerja Secara Efektif Saat Anda Kewalahan
Steve Told Us – Saya perhatikan bahwa begitu banyak orang merasa kewalahan, terpencar, dan stres – sedemikian rupa sehingga fokus dan kerja yang efektif menjadi sangat sulit. Jadi apa yang bisa kita lakukan untuk menjadi lebih efektif di tengah keadaan yang tercerai-berai dan kewalahan ini? Hari ini saya akan membagikan tiga hal teratas yang saya […]
Read More
Bagaimana Perasaan Tidak Berguna Dapat Menggagalkan Kita
Steve Told Us – Sesuatu yang saya perhatikan yang menggagalkan tujuan atau upaya banyak orang untuk membentuk kebiasaan adalah perasaan bahwa tidak ada gunanya mencoba. Jika Anda merasa tidak masalah jika Anda melakukan sesuatu … mengapa Anda mencoba? Maka ketika orang merasakan ini, mereka biasanya akan menyerah, bisa dimaklumi. Tetapi jika kita ingin menerobos penghalang […]
Read More