Seseorang yang saya kenal berbagi bahwa mereka kembali dari retret meditasi bersemangat tentang kemungkinan bermakna yang mereka bayangkan di retret — proyek baru, peluang, hal-hal penting yang ingin mereka ciptakan.
Sangat luar biasa untuk bersemangat tentang kemungkinan yang berarti!
Dan kemudian mereka sampai di rumah, dan ada tumpukan tugas, email, dan pesan yang menunggu mereka. Urgensi tumpukan itu membuat mereka kehilangan niat terbaik mereka.
Urgensi tumpukan membuang semua rencana terbaik kami.
Kita harus berurusan dengan tumpukan sepanjang waktu:
- Tugas menumpuk di daftar tugas kami
- Email dan pesan yang menumpuk di kotak masuk kami
- Kertas menumpuk di meja kami, dokumen menumpuk di desktop komputer kami
- Tab menumpuk di browser
- Pekerjaan dan tugas menumpuk, panggilan telepon yang perlu kita lakukan, hal-hal yang perlu diperbaiki atau dibersihkan
- Kekacauan menumpuk di seluruh rumah kita
Tumpukan tugas, pesan, tugas, tugas … mereka merasa mendesak. Sepertinya kita tidak bisa mengabaikannya demi hal yang paling penting, karena mereka datang dengan kecemasan yang membuat kita ingin memperbaiki apa pun yang paling menarik perhatian kita.
Terkadang kita mengabaikan wasir yang mendesak, tetapi itu tidak membuat perasaan mendesak atau cemas itu hilang… malah memperburuknya. Ini seperti mencoba mengubur kepala kita di pasir dan berpura-pura masalahnya tidak ada — itu masih memanggil kita, tetapi kita meletakkan jari di telinga kita dan bersenandung keras dengan harapan menenggelamkan urgensi tumpukan.
Tidak ada yang salah dengan kecenderungan untuk ingin mengatasi tumpukan atau mengabaikannya. Tidak ada yang salah dengan urgensi atau kecemasan dari tumpukan ini. Tapi bagaimana jika kita bisa menciptakan hubungan baru dengan mereka?
Bagaimana jika tumpukan adalah kesempatan untuk melayani, mencintai, bermain? Akankah kita merasa kurang cemas dan mendesak tentang kesempatan bermain ini? Tumpukan tidak harus mengatakan apa-apa tentang kecukupan atau kekurangan kita … mereka hanya taman bermain.
Atau mereka dapat dilihat sebagai taman — kami ingin merawat kecambah kecil ini dengan hati-hati, tetapi mereka bukanlah kebakaran hutan yang harus segera kami tangani. Bawalah cinta dan perhatian kita, tetapi tidak mendesak.
Dengan hubungan baru dengan tumpukan kita ini, kita juga dapat mengalihkan perhatian kita ke sesuatu yang lebih dalam. Sebuah proyek yang bermakna, tempat untuk membawa hati dan rasa ingin tahu kita. Kita dapat membawa niat terdalam kita untuk meditasi, refleksi, ekspresi. Kita dapat memperdalam hubungan kita, dan menghabiskan waktu bersama orang-orang yang kita cintai tanpa urgensi tumpukan yang memanggil kita dari ponsel kita.
Apa yang ingin Anda lakukan dengan hari-hari Anda, jika Anda tidak harus merasakan urgensi dari tumpukan?
