Ini fakta sederhana: pandemi telah meningkatkan jumlah belanja impulsif yang dilakukan kebanyakan orang. Ada banyak statistik yang membuktikannya, tetapi Anda cukup melihat kehidupan Anda sendiri dan kehidupan orang-orang yang Anda kenal untuk melihat bahwa itu benar untuk Anda.
Mengapa kita lebih terdorong untuk berbelanja pakaian, gadget, peralatan olahraga, mainan hobi, dan banyak lagi?
Inti dari itu adalah ketidakpastian. Kami merasakan lebih banyak ketidakpastian akhir-akhir ini, dan kami tidak tahu bagaimana menanganinya.
Semakin tinggi ketidakpastian yang kita rasakan tentang diri kita sendiri dan dunia di sekitar kita … semakin kita meraih kenyamanan dan hal-hal yang membuat kita merasa sedikit lebih terkendali. Dan berbelanja adalah salah satunya.
Tidak ada yang salah dengan itu! Merasa terkendali, dan merasa nyaman, adalah dua hal yang sangat indah — kita semua terkadang membutuhkannya. Semakin kita bisa melepaskan penilaian, semakin terbuka kemungkinan kita terhadap kemungkinan lain.
Mari kita lihat apa yang kita harapkan dari belanja akan membawa kita … dan kemudian strategi lain untuk memenuhi kebutuhan tersebut.
Apa yang Sangat Kami Harapkan Kami Dapatkan Dari Belanja
Saat Anda online untuk membeli sesuatu yang Anda idamkan … apakah Anda mendambakan barang itu? Atau sesuatu yang lain?
Dalam pengalaman saya, kami mendambakan sesuatu yang lain — sesuatu yang kami harap akan diperoleh dari pembelian ini. Kami memiliki harapan bahwa ketika paket tiba di depan pintu kami, itu akan membawa sesuatu ke dalam hidup kami yang terasa kurang.
Misalnya, kita mungkin berharap bahwa pembelian akan memberi kita:
- Kenyamanan / perasaan dicintai
- Kesehatan / kebugaran
- Kegembiraan / kegembiraan / kesenangan
- Kehidupan yang indah/ketenangan
- Perasaan bahwa kita keren / kuat / seksi
- Perasaan mengendalikan / berada di atas segalanya
- Gaya
- Petualangan / alam bebas
- Minimalisme / kesederhanaan
- Keterhubungan / persahabatan
- Peningkatan diri / kelayakan
Anda dapat melihat bahwa kami berharap banyak hal dari pembelian kami! Dan ini hanya beberapa yang paling umum.
Di bawah beberapa di antaranya adalah sesuatu yang bahkan lebih dalam — misalnya, di bawah harapan akan gaya adalah harapan akan rasa kelayakan. Di bawah harapan minimalis atau contorl adalah harapan akan perasaan damai.
Apa yang ada di balik barang-barang yang baru saja Anda beli? Perasaan apa yang kamu harapkan? Pengalaman hidup apa? Ini bisa menjadi kuat untuk melihat ini dengan jujur.
Strategi Lain untuk Memenuhi Kebutuhan tersebut
Jika yang kita harapkan adalah pengalaman hidup, perasaan … Anda mungkin membayangkan bahwa ada cara lain untuk mendapatkannya selain membeli sesuatu.
Sebagai contoh:
- Damai: Bisakah Anda bermeditasi, berjalan-jalan, duduk dalam keheningan dan keheningan sebentar? Kedamaian selalu tersedia bagi kita, jika kita memberi diri kita ruang.
- Kenyamanan: Bisakah Anda memberi diri Anda cinta dan kasih sayang? Beri diri Anda perawatan diri? Apa yang bisa Anda lakukan sekarang yang terasa seperti pelukan dari orang yang Anda cintai?
- Petualangan: Bisakah Anda pergi ke luar dan merasakan permainan, petualangan, keajaiban? Bisakah Anda menemukan petualangan dalam semua yang Anda lakukan?
- Joy: Bisakah Anda menemukan kebahagiaan dalam kehidupan sehari-hari?
- Kontrol: Perasaan ini dapat dicapai dengan mengatur hidup Anda, satu hal kecil pada satu waktu. Tetapi juga dapat membantu untuk menyadari bahwa kontrol adalah ilusi, dan tidak ada yang kita beli yang akan benar-benar memberi kita kendali. Latihan yang sebenarnya adalah menyerah dan percaya.
- Merasa kuat / keren / seksi / bergaya: Yang benar-benar kita harapkan adalah rasa harga diri, dari harta benda kita. Seperti yang bisa kita lihat dari pembelian sebelumnya, itu tidak pernah benar-benar memberi kita itu. Mungkin sedikit peningkatan harga diri selama satu atau dua jam, kalau begitu. Sebaliknya … kita bisa berlatih menghargai diri kita sendiri. Dan itu berarti memperhatikan bagaimana perasaan kita, memberi diri kita cinta, menjaga diri kita sendiri, menghormati siapa diri kita. Itu semua gratis!
Kabar baiknya adalah bahwa ini semua tersedia bagi kita sekarang, di setiap saat. Gratis. Artinya kita tidak perlu pesan apa-apa, sudah sampai! Ini bisa menjadi bantuan yang bagus untuk rekening bank juga! 🙂
Bagaimana Anda ingin berlatih dengan ini?
