Saya perhatikan bahwa sebagian besar dari kita membiarkan diri kita didorong oleh penolakan kita terhadap sesuatu yang sulit, menakutkan, tidak diketahui.
Kami mengambil tugas yang sulit — menciptakan sesuatu, misalnya — dan kemudian kami merasakan semacam penolakan. Atau mungkin rasanya seperti kewalahan. Ini hanyalah ketidakpastian, dan ketakutan akan hal yang tidak diketahui.
Ini cukup normal, untuk merasakan ketidakpastian, ketakutan, penolakan, kewalahan. Kemudian kami membiarkannya mendorong tindakan kami, membiarkan rasa takut berada di kursi pengemudi. Itu juga cukup normal, dan sangat bisa dimengerti.
Bagaimana jadinya jika kita tidak perlu membiarkan perlawanan ini mendorong kita?
Bagaimana jika kita membiarkan diri kita tetap berada dalam ketidakpastian, merasakan perlawanan… dan kemudian mengubahnya menjadi kreativitas dan tindakan?
Mari kita lihat dua bagian itu.
Tetap dalam Perlawanan
Jadi hal pertama adalah Anda harus menyisihkan ruang untuk apa pun yang Anda tolak. Peringatan: langkah ini bisa menjadi doozy. Entah bagaimana, kita selalu menemukan diri kita terlalu sibuk untuk meluangkan waktu untuk hal yang kita tolak. Kami sangat sibuk! Kami tidak punya waktu untuk hal menakutkan itu! Lucu cara kerjanya.
Jadi, jika Anda menyadari bahwa Anda tidak pernah punya waktu untuk itu… luangkan waktu. Sisihkan beberapa waktu. Mungkin 15 menit di pagi hari, mungkin 30 menit. Hentikan waktu Netflix, Youtube, atau media sosial, dan luangkan waktu untuk ini. Taruh di kalender, dan komitmenkan diri Anda sepenuhnya.
Baiklah, katakanlah Anda melakukan itu… sekarang Anda menemukan diri Anda dalam blok waktu itu, dan tiba-tiba, segala sesuatu tampak jauh lebih mendesak! Email Anda tiba-tiba tak tertahankan. Dapur Anda secara ajaib perlu dibersihkan.
Tetap di sini, jangan meninggalkan tugas. Perlawanan Anda ingin mengusir Anda, tetapi Anda akan mencoba sesuatu yang berbeda. Tindakan kepemimpinan daripada membiarkan hidup terjadi pada Anda.
Duduk diam selama satu menit. Biarkan diri Anda merasakan perlawanan. Bukan pemikiran tentang bagaimana Anda tidak bisa melakukan ini, atau bagaimana Anda harus melakukannya nanti … tapi sensasi perlawanan di tubuh Anda. Sensasi kewalahan dan ketakutan dan ketidakpastian. Itu hanyalah sebuah sensasi, sebuah pengalaman.
Jadilah dengan itu. Jika rasanya lebih dari yang bisa Anda tangani, tinggallah beberapa saat lebih lama. Ini adalah pelatihan, untuk dapat tetap hadir dengan penuh perhatian dengan perasaan penolakan.
Dengan latihan, Anda belajar bahwa itu bukan masalah besar. Anda bisa bersamanya, dengan tidak menghakimi, kelembutan, bahkan cinta.
Ubah Menjadi Kreativitas & Tindakan
Setelah Anda selesai melakukannya, ada cara luar biasa lainnya untuk bekerja dengan energi ini di tubuh Anda. Rasanya seperti sesuatu yang tidak Anda inginkan … tetapi sebenarnya itu hanya energi.
Ini adalah energi kehidupan. Menjadi manusia. Tentang rasa takut dan makna. Tentang belajar dan berkreasi. Dari menemukan sesuatu yang baru. Dari menghubungkan dan jatuh cinta.
Energi ini bukanlah sesuatu untuk dikeluarkan dari hidup Anda, melainkan untuk digunakan dalam kreasi Anda. Apa yang dapat Anda ciptakan di tempat perlawanan ini, di tempat yang tidak diketahui? Bisakah Anda membiarkan diri Anda tetap ingin tahu, dan menjelajah? Apa yang mungkin muncul, jika Anda tetap buka di sini?
Dari tempat ini, kreasi terdalam Anda akan terungkap. Anda mulai menyadari bahwa Anda bukanlah penemu kreasi Anda, tetapi penemunya. Anda mulai bersemangat tentang apa yang mungkin digali di tempat yang tidak diketahui.
Ini ajaib. Apa yang kamu tunggu?
