Berkomitmen & Tidak Terikat: Cara Kerja yang Ampuh
Steve Told Us – Saya telah menyelam jauh ke dalam bekerja dengan komitmen penuh akhir-akhir ini, dalam pekerjaan transformatif pribadi saya dan bekerja dengan klien saya. Ini pekerjaan yang menarik. Titik sandungan terbesar bagi orang-orang adalah dikotomi antara: Terpisah dari tujuan, yang ironisnya dapat membuatnya lebih mungkin untuk mencapai tujuan. Namun, bagi banyak orang, ketidakmelekatan […]
Read More
Penguasaan Fearless: Mendalam & Berlari Bersama
Steve Told Us – Di awal pandemi, di tengah kekacauan dan ketidakpastian, saya meluncurkan Fearless Mastery, program pembinaan dan dalang kelompok kecil saya. Itu benar-benar waktu yang tepat: niat saya adalah untuk membantu orang berlatih terbuka di tengah ketidakpastian, sehingga mereka dapat melakukan pekerjaan tujuan mereka dengan gembira. Selama 2,5 tahun terakhir, itu tumbuh menjadi […]
Read More
Saat Anda Kewalahan, Sederhanakan – kebiasaan zen kebiasaan zen
Steve Told Us – Perasaan kewalahan sangat umum pada orang yang saya ajak bicara, dan semakin jelas bagi saya bahwa ini adalah keadaan default bagi kebanyakan dari kita. Kami kewalahan oleh semua itu: semua hal yang kami miliki di piring kami, semua interupsi dan pesan dan email, semua hal online dan di media sosial, semua […]
Read More
Menciptakan Fokus Suci – kebiasaan zen kebiasaan zen
Steve Told Us – Fokus kita di siang hari hampir selalu kacau. Kami beralih di antara segalanya, dan pada periode 5 menit tertentu, kebanyakan dari kita sering kali kesulitan untuk mengatakan apa yang menjadi fokus kita. Itu bukan cara pikiran kita bekerja sebagian besar waktu. Tidak heran kita berjuang menghadapi hal-hal yang menakutkan, tidak pasti, […]
Read More
Cara Kontraintuitif untuk Menciptakan Perubahan dalam Hidup Anda
Steve Told Us – Banyak dari kita ingin membuat perubahan dalam hidup kita — apakah itu mengubah kebiasaan buruk seperti merokok atau makan berlebihan, menciptakan kebiasaan baru seperti meditasi, atau sekadar mengurangi gangguan atau reaktif di siang hari. Apa pun perubahannya, kemungkinan besar Anda akan menghadapi hambatan internal. Ada bagian dari diri Anda yang tidak […]
Read More
Bergerak Dari Keinginan ke Tindakan
Steve Told Us – Saya telah memperhatikan akhir-akhir ini berapa banyak dari hidup kita dihabiskan untuk ingin melakukan sesuatu, berharap kita bisa melakukan sesuatu … tetapi berjuang untuk bergerak ke dalam tindakan. Apa perjuangan untuk membuat transisi ini? Dan bagaimana kita bisa lebih sadar melakukan transisi ke dalam tindakan? Mari kita lihat beberapa contoh tipikal […]
Read More
Efektivitas Konyol dari Pengabdian Tunggal untuk Suatu Tujuan
Steve Told Us – Orang-orang yang saya latih akhir-akhir ini terjebak dalam keragu-raguan tentang tujuan apa yang harus mereka kejar. Di persimpangan seperti ini, kita bisa diganggu oleh keraguan. Dan itu masuk akal: jika Anda tidak yakin apa tujuan Anda, mengejar satu pilihan bisa terasa sangat tidak pasti. Bagaimana saya tahu jika ini masalahnya? Bagaimana […]
Read More
Menciptakan Kehidupan yang Lebih Luas
Steve Told Us – Saya telah bekerja dengan sejumlah orang yang menginginkan lebih banyak kelapangan dalam hidup mereka — lebih banyak waktu untuk istirahat, bermain, membaca, merenung, merawat diri, bergaul dengan teman dan orang terkasih lainnya. Tantangannya bukanlah sulit untuk menciptakan lebih banyak waktu (bagi sebagian orang, itu sebenarnya sangat sulit) … tantangannya adalah tidak […]
Read More
Urgensi Tumpukan – kebiasaan zen kebiasaan zen
Steve Told Us – Seseorang yang saya kenal berbagi bahwa mereka kembali dari retret meditasi bersemangat tentang kemungkinan bermakna yang mereka bayangkan di retret — proyek baru, peluang, hal-hal penting yang ingin mereka ciptakan. Sangat luar biasa untuk bersemangat tentang kemungkinan yang berarti! Dan kemudian mereka sampai di rumah, dan ada tumpukan tugas, email, dan […]
Read More
Bergerak Ringan Melalui Dunia
Steve Told Us – Anda mungkin tahu bahwa saya penggemar kesederhanaan dan minimalis — tetapi bagi saya, ini bukan hanya tentang memiliki lebih sedikit barang atau bahkan melakukan lebih sedikit. Bagi saya, ini adalah cara untuk melewati dunia dengan ringan. Tidak ringan berjingkat-jingkat mencoba untuk tidak membuat dampak, tetapi dengan ringan di hati saya. Bergerak […]
Read More