Ubah Perjuangan menjadi Kreativitas – kebiasaan zen kebiasaan zen
Steve Told Us – Kebanyakan orang berpikir bahwa jika mereka berjuang, itu berarti ada sesuatu yang salah. Jika Anda berjuang untuk menulis, bermeditasi, makan dengan sehat, fokus dan produktif … atau berjuang dalam suatu hubungan atau pekerjaan … itu berarti ada sesuatu yang salah dengan Anda, atau Anda perlu mengubah keadaan Anda, atau ini hanya […]
Read More
Menyederhanakan Kebiasaan: Menuju ke Hati Perubahan yang Sejati
Steve Told Us – Membuat kebiasaan baru seperti meditasi, menulis jurnal, atau berolahraga tidaklah terlalu rumit — pada tingkat yang paling dasar, Anda mengaitkan kebiasaan itu dengan pemicu yang sudah ada dalam hidup Anda, memulai dari yang kecil, dan menemukan cara untuk mendorong diri sendiri untuk mengingatnya dan benar-benar melakukannya. dia. Tapi itu menjadi cobaan […]
Read More
Melampaui Menyelesaikan Pekerjaan – kebiasaan zen kebiasaan zen
Steve Told Us – Saya perhatikan bahwa begitu banyak dari kita yang sangat fokus untuk menyelesaikan pekerjaan. Sistem dan alat produktivitas, kecemasan tentang tertinggal dalam semua hal yang harus kita lakukan, fokus penuh pada semua hal yang harus dilakukan, dengan mengesampingkan semua yang lain… Tapi inilah masalahnya: jika Anda pernah benar-benar pandai mengeksekusi dan menyelesaikan […]
Read More
Kami Merumitkan Sistem Tugas Kami
Steve Told Us – Saya perhatikan bahwa kebanyakan orang (termasuk saya sendiri) membuat tugas dan sistem organisasi yang rumit. Hari ini saya ingin berbicara tentang mengapa dan bagaimana menyederhanakannya. Sistem tugas yang terlalu rumit membutuhkan banyak pekerjaan tambahan — jika Anda harus menghabiskan banyak waktu untuk mengatur dan menjalankan sistem Anda, Anda menghabiskan waktu pada […]
Read More
Perumpamaan Realitas Bercahaya
Steve Told Us – Anak laki-laki itu terbangun pada suatu pagi dengan penemuan yang mengejutkan – bahwa semua yang dia yakini bukanlah kebenaran. Dia menyadari bahwa cara dia melihat sesuatu hanyalah salah satu cara untuk melihat sesuatu. Pandangannya tentang hal-hal tidak mutlak tetapi tentatif. Apa yang dia lihat pagi ini adalah bahwa segala sesuatu terdiri […]
Read More
Keajaiban Sehari-hari – kebiasaan zen kebiasaan zen
Steve Told Us – Saya sedang dalam penerbangan internasional pertama saya sejak pandemi dimulai, dan saya cukup beruntung memiliki kursi dekat jendela. Terbang ke Kosta Rika melalui Guatemala untuk memimpin retret, saya melihat hamparan pegunungan yang luas di Meksiko … dan saya sangat kagum. Betapa ajaibnya ini, terbang dengan begitu ajaib di udara, di atas […]
Read More
Menciptakan Saat Anda Merasakan Perlawanan
Steve Told Us – Saya perhatikan bahwa sebagian besar dari kita membiarkan diri kita didorong oleh penolakan kita terhadap sesuatu yang sulit, menakutkan, tidak diketahui. Kami mengambil tugas yang sulit — menciptakan sesuatu, misalnya — dan kemudian kami merasakan semacam penolakan. Atau mungkin rasanya seperti kewalahan. Ini hanyalah ketidakpastian, dan ketakutan akan hal yang tidak […]
Read More
Praktek Melepaskan Konstruksi Mental
Steve Told Us – Segala sesuatu yang kita yakini tentang diri kita dan orang lain adalah sebuah ide, sebuah gambar yang dibangun di kepala kita. Dan konstruksi mental ini bisa menjadi beberapa hambatan dan perjuangan terbesar kita. Melepaskan konstruksi mental kita – gagasan kita tentang diri kita sendiri dan orang lain – bisa menjadi salah […]
Read More
Kami Membuat Segalanya Lebih Sulit – kebiasaan zen kebiasaan zen
Steve Told Us – Terkadang saya heran bagaimana kita membuat segalanya lebih sulit untuk diri kita sendiri daripada yang seharusnya – termasuk saya sendiri. Itu bukan hal yang buruk – itu hanya manusia. Lebih keras tidak lebih buruk. Kita belajar dari lebih keras. Jadi ada keindahan dan rasa untuk itu. Yang mengatakan, begitu kita melihat […]
Read More
Kebijaksanaan Tanpa Usaha – kebiasaan zen kebiasaan zen
Steve Told Us – Bagi kita yang menemukan diri kita terus-menerus sibuk dan melakukan, seringkali sulit membayangkan kehidupan yang lebih mudah. Hidup adalah berjuang, mendorong untuk mewujudkan sesuatu, mencoba mengejar ketinggalan, mengatasi kelembaman, mencoba untuk tetap di atas segalanya. Pendekatan yang disebut “non-usaha” mungkin tampak agak tidak masuk akal. Tetapi jika ini Anda, perhatikan betapa […]
Read More