Mengekang Kebiasaan Kompulsif: Sebuah Dasar
Steve Told Us – Kebiasaan yang sepertinya tidak bisa kita hentikan bisa sangat menantang — tidak hanya sulit untuk diubah, tetapi juga dapat berdampak negatif pada kehidupan kita, dan membuat kita merasa buruk tentang diri kita sendiri. Dalam posting ini, saya ingin membicarakan beberapa hal yang menurut saya berguna untuk mengekang kebiasaan kompulsif. Saya harus […]
Read More
Pelatihan Kuat untuk Pikiran
Steve Told Us – Setiap dari kita memiliki pola pikir yang membuat kita terjebak: putus asa: Apa gunanya, saya akan gagal pula, mengapa mencoba, itu terlalu sulit. Rasionalisasi: Tidak apa-apa untuk melewati ini, saya bisa melakukannya nanti, satu kali tidak ada salahnya, lakukan tetapi jangan berusaha terlalu keras, tunggu waktu, ikuti gerakannya. Pertahanan: Bukan salahku, […]
Read More
Cara Menempatkan Hidup di Mode Mudah
Steve Told Us – Suatu hari saya mengalami hari yang begitu dingin dan mudah meskipun melakukan semua pekerjaan dan tugas-tugas saya yang biasa dan aktivitas olahraga — ungkapan, “Life on Easy Mode” datang kepada saya. Selama sisa minggu itu, saya menyimpan pertanyaan di benak saya, “Bagaimana rasanya hidup dalam mode mudah?” Banyak jawaban datang kepada […]
Read More
Upaya Mudah: Bersantai Sambil Berusaha Keras
Steve Told Us – Saya perhatikan bahwa banyak dari kita akan sangat lelah setelah seharian bekerja atau melakukan aktivitas sosial, sampai pada titik di mana kita membutuhkan waktu untuk memulihkan diri dari kelelahan. Tidak ada yang salah dengan itu, tetapi mari kita bicara tentang kemungkinan melakukan hal-hal sulit tanpa melelahkan diri kita sendiri. Kita mungkin […]
Read More
Atur Ulang Ritual untuk Kembali Fokus
Steve Told Us – Salah satu masalah paling umum ketika orang bekerja adalah mereka terjebak dalam kesibukan atau gangguan, dan butuh berjam-jam sebelum mereka menemukan jalan kembali ke pekerjaan mereka yang berarti. Bagian dari itu adalah penundaan, tentu saja, tetapi sering kali itu hanya membuat Anda teralihkan, terjebak dalam berbagai hal, dan melupakan fokus Anda. […]
Read More
2 Pertanyaan untuk Memperdalam Pembelajaran dari Kehidupan
Steve Told Us – Kita biasanya tidak menyukai situasi yang menantang, konflik dengan orang lain, perjuangan dengan pekerjaan atau kebiasaan kita. Perjuangan menyebalkan! Tetapi bagaimana jika itu adalah bagian dari pelatihan kehidupan? Bagaimana jika setiap konflik, kegagalan, kesulitan, emosi yang keras … adalah pelajaran yang perlu kita pelajari? Bagaimana jika setiap orang dan situasi yang […]
Read More