Sangat sering, cara kita menjalani hidup kita adalah bahwa kita menjalani gerakan — kita melakukan pekerjaan kita, mencoba yang terbaik, menangani hal-hal yang harus kita lakukan, mengambil kewajiban kita, atau kita mengendurkan kewajiban itu dan menemukan kenyamanan di mana kita dapat.
Apa yang sering kita lupakan adalah bahwa apa pun yang terjadi, kita menciptakan hidup kita.
Bagaimana jika kita mengambil pendekatan yang lebih disengaja, dan menciptakan hidup kita dengan sengaja?
Bagaimana jika kita menganggap hidup sebagai batu tulis kosong, dan memutuskan seperti apa sebenarnya yang kita inginkan? Bagaimana jika kita merasa diberdayakan untuk memilih, mencipta, mewujudkan apa yang sebenarnya diinginkan hati kita?
Dalam posting ini, saya akan membagikan tiga pertanyaan yang harus diambil dengan serius, jika Anda ingin menciptakan hidup Anda.
Saya sangat mendorong Anda untuk mengambil ini dengan komitmen penuh. Tuangkan diri Anda ke dalamnya, jangan hanya membaca dan memikirkannya. Sisihkan waktu, jalan-jalan, bawa buku catatan, dan ciptakan sesuatu di sini. Ini hidup Anda yang Anda ciptakan.
Pertanyaan 1: Apa yang Ingin Anda Buat?
Jika Anda dapat memiliki apa pun yang Anda inginkan dalam hidup, apakah itu? Bukan hanya harta benda (meskipun itu juga) … hubungan, pengalaman hidup, cara hidup, cara hidup.
Apa yang sebenarnya diinginkan hatimu? Mengapa Anda peduli tentang itu? Mengapa itu penting?
Misalnya, beberapa hal yang diinginkan hati saya antara lain:
- Melayani orang-orang dengan membantu mereka mengatasi ketakutan mereka, dan menciptakan kehidupan mereka yang berarti
- Hubungan yang sangat intim dan bergizi (istri, anak-anak, keluarga, teman, tim saya)
- Kesehatan yang bersemangat dan kuat
- Petualangan, rasa ingin tahu, keajaiban
- Sebuah rumah di pantai, dengan penyelaman harian ke laut
Saya secara aktif menciptakan hal-hal itu (rumah di pantai jauh sekali). Saya hanya aktif menciptakannya karena saya memutuskan saya benar-benar ingin membuatnya — itulah yang diminta oleh hati saya.
Luangkan waktu untuk merasakan apa yang ingin Anda ciptakan dalam hidup Anda. Apa yang penting bagi Anda? Apakah Anda bersedia melakukan apa yang diperlukan untuk menciptakannya, termasuk keluar dari zona nyaman Anda? Jika tidak, Anda mungkin menganggap bahwa kenyamanan adalah hal yang paling Anda inginkan.
Jangan khawatir tentang mendapatkan daftar yang benar. Letakkan saja apa yang muncul untuk Anda. Anda selalu dapat mengembangkan daftar, seperti kreasi apa pun. Tapi tulislah. Bicaralah dengan orang lain tentang hal itu. Pergi jalan-jalan dan renungkan lagi.
Pertanyaan 2: Apa Tindakan yang Diperlukan?
Setelah Anda memiliki rancangan kehidupan yang layak yang ingin Anda ciptakan, tanyakan pada diri Anda: tindakan apa yang diperlukan untuk menciptakan kehidupan ini?
Buat daftar. Jangan khawatir tentang melakukannya dengan benar. Letakkan hal-hal yang mutlak diperlukan.
Contoh:
- Kesehatan yang bersemangat dan kuat: 7,5 jam tidur malam; makan 90% makanan utuh; latihan dan meditasi setiap hari.
- Rumah di pantai: Menghemat uang untuk membeli sebidang tanah kecil di dekat pantai. Menambah penghasilan untuk bisa menabung. [Insert actions for what I’d need to do to increase my income.]
Bagi sebagian orang, saya dapat menjalaninya sekarang: Saya dapat menjalani hidup saya dengan keajaiban, rasa ingin tahu, dan petualangan di setiap saat. Bagi orang lain, seperti hubungan saya yang intim dan bergizi, saya perlu meluangkan waktu setiap hari untuk memelihara dan dipelihara oleh orang-orang yang saya cintai.
Tindakan apa yang perlu Anda ambil untuk setiap hal yang ingin Anda ciptakan dalam hidup Anda? Buat daftar. Mengambil tindakan dari setiap item dan berkomitmen untuk mereka.
Apakah Anda bersedia mengambil tindakan tersebut untuk menciptakan kehidupan yang Anda inginkan? Jika tidak, pertimbangkan kembali betapa Anda sangat menginginkan hal-hal ini. Seberapa penting mereka bagi Anda? Apakah ada hal lain yang Anda inginkan lebih yang tidak ada dalam daftar, seperti kenyamanan atau istirahat?
Pertanyaan 3: Apa yang Cenderung Anda Lakukan Ketika Perlawanan Memenuhi Tindakan Itu?
Mulailah mengambil tindakan setiap hari. Letakkan daftar singkat tindakan yang diperlukan (dan apa yang mereka bantu buat) di depan Anda setiap hari.
Lakukan tinjauan di akhir setiap hari dan setiap minggu: bagaimana kabarnya? Apa yang menghalangi? Apa yang perlu Anda sesuaikan?
Lebih penting lagi: apa kecenderungan Anda ketika tindakan-tindakan itu mendapat perlawanan?
Apakah Anda cenderung pergi ke gangguan, kenyamanan, kesibukan, menyalahkan diri sendiri? Terlalu banyak bekerja, kecanduan, perfeksionisme, bersembunyi?
Di sinilah hal-hal menjadi nyata. Sampai saat ini, semuanya hanyalah abstraksi. Ketika kita bertemu perlawanan, pola kita muncul. Pola-pola ini dan ketakutan-ketakutan yang mengarah pada pola-pola ini adalah alasan mengapa kita belum menciptakan kehidupan yang kita inginkan. Itu sebabnya kita membiarkan diri kita jatuh ke dalam rutinitas dan kewajiban. Ini bukan cara kami menghadapi ketakutan.
Pekerjaan dimulai di sini: berbalik ke arah ketakutan dan bersama mereka. Mencintai mereka. Jalani kehidupan yang ingin Anda ciptakan pada saat ketakutan muncul: bagi saya, itu berarti berada bersama ketakutan dengan rasa ingin tahu, heran, petualangan. Keintiman, makanan, layanan. Semangat dan kekuatan. Menyelam ke dalam ketakutan seperti saya akan menyelam ke laut – dengan senang hati dan cinta.
Bagaimana Anda ingin hidup ketika ketakutan muncul?
Menciptakan kehidupan yang Anda inginkan berarti menjalaninya, sebagaimana Anda menciptakannya.
Apa yang akan Anda buat mulai saat ini dan seterusnya?
